Menú Hipocalórico
Menú Hipocalórico
El Menú Hipocalórico parte de las mismas recetas caseras del Menú de la Abuela, pero adaptadas para ofrecer una versión más ligera, equilibrada y controlada en calorías. Por eso algunos platos pueden parecer los mismos a simple vista, pero no lo son realmente: se modifican los ingredientes, la técnica de cocinado y el acompañamiento para reducir el aporte calórico sin renunciar al sabor.
Así, una pasta a la boloñesa puede convertirse en pasta integral a la boloñesa, unas albóndigas pueden servirse con verduras en lugar de patatas, y las preparaciones se realizan priorizando cocciones más saludables, proteínas magras, verduras y raciones equilibradas. Es una forma sencilla de comer casero y sabroso, pero con una propuesta nutricional más ligera y consciente.
Platos Menú Semanal Ejecutivo
Viernes: Parrillada de Verduras al Horno y Lasaña Boloñesa
Lunes: Crema de Calabacín y Estofado de Cerdo con Champiñones y Berenjenas
Martes: Ensalada Campera y Tilapia en Salsa Verde con Calabacín Horneado
Miércoles: Gazpacho Extremeño con Jamón y Huevo y Arroz Meloso con Pollo y Verduras
Jueves: Crema de Tomate Asado y Albahaca y Pasta con Pollo y Crema
Platos Menú Semanal Completo
Viernes: Parrillada de Verduras al Horno y Lasaña Boloñesa
Sábado: Ensalada de Legumbres y Solomillo de Cerdo Encebollado con Patatas Panaderas
Domingo: Lentejas Estofadas con Chorizo y Pollo Tika Massala con Patatas Panaderas
Lunes: Crema de Calabacín y Estofado de Cerdo con Champiñones y Berenjenas
Martes: Ensalada Campera y Tilapia en Salsa Verde con Calabacín Horneado
Miércoles: Gazpacho Extremeño con Jamón y Huevo y Arroz Meloso con Pollo y Verduras
Jueves: Crema de Tomate Asado y Albahaca y Pasta con Pollo y Crema
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Primeros
Parrillada de Verduras al Horno
Ensalada de Legumbres
Lentejas Estofadas con Chorizo
Crema de Calabacín
Ensalada Campera
Gazpacho Extremeño con Jamón y Huevo
Crema de Tomate Asado y Albahaca
Segundos
Lasaña Boloñesa
Solomillo de Cerdo Encebollado con Patatas Panaderas
Pollo Tika Massala con Patatas Panaderas
Estofado de Cerdo con Champiñones y Berenjenas
Tilapia en Salsa Verde con Calabacín Horneado
Arroz Meloso con Pollo y Verduras
Pasta con Pollo y Crema